pierwszy raz

[...] na kalorie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%25_bf-t276436.html uwierz mi, że te wzory wydają się tylko skomplikowane, gdy je pierwszy raz zobaczyłem pomyślałem WTF :/?! ale wystarczyło przysiąść i okazały się banalne. Następnie ułóż jadłospis korzystając z tego linku: [...]

kup 4 paczki starczy na pierwszy raz

panowie ****a mistrzostwo Europy pierwszy raz w historii brawoo dla siatkarzy!!!

Ostre ciśnienie to raczej od propa. A miejsce klucia Cię nie boli ? Bo jak boli to może być jakaś infekcja. Ja po trenie mam duszności i dziwne uczucie w klacie. Ale gorączka to pierwszy raz słyszę.

[...] posiłki mam spożywać? Ale mam do was jedno pytanie napoje typu Cola zero czy pepsi max? pisze 0 cal? czy je pić wypada? czy raczej zrezygnować? I zostać przy wodzie mineralnej ? I jeszcze jedno przepraszam że tyle ciaćkania się ze mną jest :p ale to mój pierwszy raz. Jeżeli są tu jeszcze jakieś błędy to proszę pisać poprawie. pozdrawiam.

[...] MIcha dobra ale mogła być lepsza , ale narazie nie narzucam tępa żeby organizm nie dostał szoku. Wiadomo jak może się skończyć Przed treningiem poleciał taki posiłeczek zaś treningu poszło gainer , bcaa. Wuchta34 : Dzięki i zapraszam Ps: Dziś pierwszy raz w życiu o***a*** się prawie na łyso Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-14 18:31:28

Witam. Pierwszy raz u Ciebie jestem. Oczywiście bede sledził bo podobnie jak Ty mam coś nie halo z lipo chyba. Ale co tam :d Damy rade. Nie ma bata, że nie. Pozdro i trzym sie

Dziś pierwszy raz w życiu o***a*** się prawie na łyso Dzieci i stare babcie będziesz straszyć na dzielni

B10 http://www.sfd.pl/temat307722/ 1 WYCISKANIE LEŻĄC - 135kg (+3powtrz) 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO- 77kg (+2,5kg) 3 MARTWY CIAG - 202,5kg (+5kg) 4 WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY - 105kg (+2,5kg) 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA - +5kg (+2,5) 6 SKŁADANKA: - PRZENOSZENIE SZTANGI ZZA GŁOWĘ - 42kg [...]

Na gino jest nolva. Winstrol to najwyżej może ci powiekszyć gino. Po za tym dodatkowo obciążysz wątrobe i żołądek jeśli weźmiesz wino w tabsach. IMO zdecydowanie złe połączenie. Wino we strzałach pewnie było by lepsze, ale to też nie jest zestaw na pierwszy raz.

Trochę się tego można było spodziewać po tym co pokazał z Djokerem - pierwszy raz w życiu widziałem tak szwankujące pierwsze podanie, widać było że Roger coś nie w formie, a Del Potro to podłapał i może się teraz cieszyć. W sumie gra Del Potro bardziej mi się podobała podczas tego turnieju, a lubię obu tak samo - więc zero żalu do Rogera

Kolega Robert ze świeżym spojrzeniem (pierwszy raz w Chinach) z pewnością podzieli się niedługo wrażeniami, także na temat przygotowań do święta. Sam tylko jedną konstrukcję z kwiatów, którą w pobliżu zaczęli budować widziałem. Wyjedziemy natomiast stąd tuż przed świętem.

Po mału sobie cały dziennik czytam. Pierwszy raz u Ciebie jestem i za założone cele trzymam kciuki. 3m sie

[...] podnosić w sumo bo ten klasyk to mi nie wychodzi za bardzo . Tak zacząłem robić MC sumo który wciąż nie jest przeze mnie wykonywany według wszelkich prawidłowości . Pozostaje mi dalej ćwiczyć wytrwale . Oto jak wyglądał mój martwy ciąg w czerwcu tego roku ,podejście pod 190 kg pierwszy raz w życiu http://www.youtube.com/watch?v=tHcQ1uxdC3s

[...] ale od kiedy ściągam rękawiczki do ciągów jest lepiej . Zakupiłem też paski ale na razie leżą nie używane . Dostałęm kostkę magnezji od kolegów angoli i włąśnie w niedzielę pierwszy raz wypróbowałem jak się z nią ciągnie . Naprawdę warto - polecam . W ostatniej serii w pasie jak najbardziej Krawat Dokładnie jak piszesz , osłabia jak to ująłeś [...]

**** E7 - dzień 8 **** Znowu obsuwa z wypiską. Trening http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7%3A_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074-s102.html Poniedziałek - czterogłowe uda + łydki/po¶ladki/przywodziciele i odwodziciele Trening trwał 46min 1. Przysiad tylni ze sztanga / 5 s /6-8 powt / samodzielne / f=ma / rampa T1: 7,5kg *8 / 15kg *8 / [...]

Pierwszy raz o tym slysze. Wrzuc zdjecia i zoabczy jak to wyglada i moze cos doradzimy

Ale prop to krótki ester i po 2 dniach stężenie maleje poza tym nie chce na pierwszy raz ładować 100mg.

[...] mianowicie: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12<10<8=6 64kg - 66 - 68 - 70 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - 12kg na jeden hantel (ale robiłem pierwszy raz w życiu) - Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10 - 10kg na jeden hantel (j/w...) Triceps: - Pompki tyłem 12<10<8<6 0kg, 1kg, 3kg, 5kg (to ćwiczenie [...]

Najdroższa walka w Europie! Mistrz Jerzy Kulej oceniając plusy i minusy każdego z Wojowników powiedział: - &#8222;Pudzian nie był w prawdziwym zagrożeniu, zagrożeniu fizycznym przez przeciwnika. Owszem jego sport niesie ze sobą ryzyko kontuzji, ale to jest inna sprawa, niż walka na ringu&#8221;. Marcin Najman: - &#8222;Pudzian ma [...]